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回答1
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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脸上长痘痘时可以适量吃鱼，但要注意鱼的种类、烹饪方式以及个人体质等。常见的因素包括痘痘的严重程度、个人肤质、鱼的种类、烹饪方式和摄入量。 1.痘痘的严重程度：如果痘痘较轻，适量吃鱼一般影响不大；若痘痘严重，处于炎症期，吃鱼可能要更谨慎。 2.个人肤质：油性皮肤的人长痘痘，吃鱼时要更注意。 3.鱼的种类：像三文鱼、鳕鱼等富含不饱和脂肪酸的鱼通常较好；而一些脂肪含量高的鱼，如鲶鱼，要少吃。 4.烹饪方式：清蒸、水煮的鱼相对健康；油炸、红烧的鱼应少吃。 5.摄入量：即使是适合吃的鱼，也不宜过量，以免加重皮肤负担。 总之，脸上长痘痘时可以吃鱼，但要综合考虑上述因素。如果对吃鱼与痘痘的关系不确定，建议咨询皮肤科医生。
2024-12-06 05:17
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就医问药
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