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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好，速溶咖啡只会越喝越胖哦，因为里面有糖有奶精，会胖对身体还不好，咱们说的奶精，其实就是植脂末，含有氢化油，对身体很不好，现在好多媒体都有报道它们对身体的害处，而且植脂末长期吸附在血管壁上形层类似塑料薄膜的物质，不能被吸收，时间长了会导致血栓。
2013-12-15 00:47
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回答2
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您好，咖啡的话并没有减肥的作用，减肥主要还是要靠控制饮食，还要配合运动，多数肥胖都是因为好吃懒动。建议平时饮食注意清淡，早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以选择水果代替，或者吃一些粗粮。运动方面以有氧运动为主，可以跑跑步或者快走，每次要坚持半小时以上。
2018-06-11 09:17
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