夏天喝什么茶有助于减肥_即问即答

即问即答

夏天喝什么茶有助于减肥

2013-12-15 01:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

夏天喝什么茶有助于减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

夏天可选择多种茶饮辅助减肥，但效果因人而异，且不能单纯依靠茶饮减肥。若减肥效果不佳或出现健康问题，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.荷叶茶：荷叶具有清热利湿的作用，能促进体内代谢废物排出。
2.绿茶：含有茶多酚等成分，有助于提高脂肪代谢。
3.乌龙茶：能减少脂肪吸收，促进脂肪燃烧。
4.决明子茶：有润肠通便的效果，利于体内毒素排出。
5.山楂茶：促进消化，减少食物在体内的堆积。
减肥需综合多种方法，包括合理饮食、适量运动等。茶饮只是辅助，不能替代健康的生活方式。
2013-12-15 01:45

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