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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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含钙量相对较高的水果有香蕉、橙子、山楂、草莓、柚子等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-15 01:51
1.香蕉：富含多种矿物质，包括一定量的钙。
2.橙子：不仅维生素C丰富，钙含量也较为可观。
3.山楂：除了助消化，也含有一定的钙元素。
4.草莓：营养丰富，其中包含部分钙。
5.柚子：是含钙量较高的水果之一。
日常饮食中适当摄入这些水果，有助于补充钙质，但不能单纯依靠水果补钙。
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