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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人想提高性能力，饮食是重要的一方面，但不能仅依赖饮食。同时，若性能力问题严重，应及时就医。常见影响因素有饮食、运动、睡眠、心理和疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-15 08:01
1.饮食方面：海鲜类如蚝、虾、蟹富含锌，可适当多吃，有助于提升精虫数量与品质。
2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，能增强体质，对性能力有积极影响。
3.充足睡眠：保证每天7-8小时高质量睡眠，让身体得到充分休息，利于性功能。
4.心理调节：保持乐观心态，减轻压力，避免焦虑和紧张，能改善性表现。
5.治疗疾病：若患有糖尿病、高血压等慢性疾病，积极治疗控制病情，对性能力有益。
总之，多种因素共同作用有助于提高男人性能力。注意保持良好生活习惯，如有严重问题，及时寻求专业帮助。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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