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赵蕾 医师
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月经期间一般可以喝木瓜牛奶，但需考虑个人体质、饮用量、木瓜和牛奶的品质等。 1.个人体质：如果本身对木瓜或牛奶过敏，或肠胃较为敏感，月经期间饮用可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。 2.饮用量：适量饮用通常无碍，若过量可能导致肠胃负担加重，引起胃胀等不适。 3.木瓜品质：新鲜、成熟的木瓜营养丰富，对身体有益。若木瓜不新鲜或有变质，可能影响健康。 4.牛奶品质：优质、无添加的纯牛奶较好。若是含大量添加剂的牛奶饮品，可能不太适合。 5.搭配食物：饮用木瓜牛奶时，若同时食用过多生冷、辛辣或油腻食物，可能会影响消化。 总之，月经期间能否喝木瓜牛奶因人而异。在饮用时要注意上述因素，如有不适，应及时停止饮用。
2024-12-05 11:56
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