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身材矮小腿短如何应对?

身材矮小腿短如何应对?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈文姬 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    全科医疗科

    身长腿短可能由遗传、骨骼发育异常、营养不良、不良姿势、疾病等因素导致。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.遗传因素:遗传是身材比例的重要影响因素,如果家族中有类似情况,可能较难改变,但可通过后天锻炼改善体态。
    2.骨骼发育异常:如先天性髋关节脱位等,需及时就医,可能通过手术等方式矫正。
    3.营养不良:缺乏钙、维生素D等营养物质会影响骨骼发育,要均衡饮食,补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,以及维生素D制剂。
    4.不良姿势:长期弯腰驼背等不良姿势可能影响身体比例,要注意保持正确姿势,加强核心肌群锻炼。
    5.疾病影响:某些疾病如脊柱侧弯,会导致身体比例失衡,需根据病情进行物理治疗或手术治疗。
    身长腿短的情况因人而异,建议先明确原因,再采取相应的措施。必要时应及时就医,寻求专业帮助。

    2013-12-15 08:32
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