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轩存旺 医师
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维生素 C 对经常感冒可能具有一定作用，包括增强免疫力、促进抗体生成、减轻感冒症状、缩短感冒病程、降低感冒发生频率等。 1. 增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，增强身体的免疫防御能力，使机体更有效地抵抗病原体入侵。 2. 促进抗体生成：有助于身体产生特异性抗体，提高对特定病毒或细菌的识别和清除能力。 3. 减轻感冒症状：可缓解感冒引起的疲劳、乏力等不适，使身体感觉相对舒适。 4. 缩短感冒病程：加快身体的恢复进程，让感冒症状更快消失。 5. 降低感冒发生频率：长期补充适量维生素 C 可能减少感冒的发生次数。 总之，维生素 C 对经常感冒可能有一定益处，但不能完全依赖它来预防和治疗感冒。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于预防感冒同样重要。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-04 19:55
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