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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后期预防胎儿缺氧,需关注数胎动、左侧卧位、定期产检、控制体重、保持良好心态等。 1. 数胎动:孕妇要学会正确数胎动,每天早中晚各数 1 小时,将 3 次胎动数相加乘以 4,若 12 小时胎动数小于 10 次,应及时就医。 2. 左侧卧位:可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加胎盘血液循环,改善胎儿供氧。 3. 定期产检:通过胎心监护、B 超等检查,及时了解胎儿情况,如羊水、脐带等。 4. 控制体重:避免体重增长过快,以防胎儿过大,增加子宫负担,影响胎盘血供。 5. 保持良好心态:孕妇紧张焦虑可能导致血管收缩,影响胎儿供血供氧。 6. 适当运动:如散步、孕妇瑜伽等,但要避免剧烈运动和过度劳累。 7. 注意环境:避免长时间处于高温、高湿、缺氧的环境中。 总之,怀孕后期预防胎儿缺氧需要孕妇从多个方面加以注意,一旦发现异常,要立即就医,以确保胎儿的安全。
2024-12-05 04:25
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