坚持每天早晨走步能不能减肥，大腿小腿会不_即问即答

即问即答

坚持每天早晨走步能不能减肥，大腿小腿会不

2013-12-15 09:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

坚持每天早晨走步能不能减肥，大腿小腿会不

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好，每天早上快步走是可以减肥，走路浑身都得到运动，腿部肌肉会变的结实，减少脂肪。腿型会好看，还有利于肚子变小。不过注意时间速度，走路太慢是没有效果的，最好能一次30分钟以上，微微出汗为好。
2013-12-15 09:17

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