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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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如果您想要减掉腹部赘肉的话最好不要求快,尽量循序渐进的进行,可以每天进行仰卧起坐,转呼啦圈以及跑步等运动,对于腹部减肥都是有一定帮助的,平时在饮食方面也少吃油炸以及高脂肪高热量的食物,可以选择多吃些新鲜的水果蔬菜,或者是经常喝些蜂蜜苦瓜汁对于减肥消脂都是有有好处的。
2018-08-19 11:24
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回答2
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2013-12-15 09:26
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