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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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吃苦菜具有清热解毒、消炎杀菌、促进消化、提高免疫力、防治贫血等好处。 1.清热解毒：苦菜性凉，能清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2.消炎杀菌：其含有的一些成分具有抑制病菌的作用，对肠胃炎等炎症有一定的辅助治疗效果。 3.促进消化：苦菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。 4.提高免疫力：所含的多种营养物质有助于增强身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 5.防治贫血：苦菜中的铁元素含量较高，能补充人体所需，预防缺铁性贫血。 总之，适当食用苦菜对身体有一定的益处，但也要注意适量，且并非所有人都适合食用，比如脾胃虚寒者应谨慎。
2024-12-05 18:22
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