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回答1
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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具有补气健脾作用的食物有山药、大枣、薏米、牛肉、鲫鱼等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。能健脾益胃，滋肾益精。 2.大枣：性温，味甘，归脾、胃经。有补中益气、养血安神的功效。 3.薏米：性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经。可健脾渗湿，清热排脓。 4.牛肉：味甘，性温，归脾、胃经。能补脾胃，益气血，强筋骨。 5.鲫鱼：性温，味甘，归脾、胃、大肠经。具有健脾利湿、和中开胃的作用。 合理食用这些补气健脾的食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理不能替代药物治疗。若脾胃不适症状严重，应及时就医。
2024-09-24 07:21
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