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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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降低喝酒醉酒的几率，可从控制饮酒速度、选择合适酒类、提前进食、避免空腹饮酒、控制饮酒量等方面入手。 1. 控制饮酒速度：饮酒速度过快会使酒精迅速进入血液，增加醉酒风险。应慢慢喝，给身体足够时间代谢酒精。 2. 选择合适酒类：不同酒类的酒精含量和成分有所不同。例如，啤酒的酒精含量相对较低，白酒则较高。可优先选择低度数的酒。 3. 提前进食：喝酒前适当吃些食物，如面包、水果、酸奶等，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精的吸收。 4. 避免空腹饮酒：空腹时酒精吸收更快，易醉酒。饮酒前一定要吃点东西垫垫肚子。 5. 控制饮酒量：根据个人身体状况和酒量，合理控制饮酒的总量，切勿贪杯。 6. 饮酒时多喝水：促进排尿，有助于酒精排出体外。 总之，想要降低醉酒的几率，需要综合采取多种措施。但需要注意的是，无论采取何种方法，过量饮酒都会对身体造成损害，建议适量饮酒。
2024-12-05 15:33
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