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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好，肌肉拉伤之后需要休息很长时间，有可能是两到三天，但是也要因人而异，在四周之内都不建议做一些体力的活，因为肌肉拉伤属于软组织损伤，如果没有休息好很容易出现严重的情况，建议在拉伤24小时之内进行冷敷，24小时之后可以适当进行热敷，促进血液循环，祝你健康！
2019-12-05 15:58
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回答2
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。 建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
2013-12-15 09:50
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