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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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乔萍 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
普通儿科
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十岁小孩肥胖可能由饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足、内分泌失调等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-15 09:55
1.饮食调整：控制高热量、高脂肪、高糖分食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.增加运动：每天保证适量的有氧运动，如跑步、游泳等。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于激素平衡。
4.心理干预：避免因肥胖产生自卑心理，保持积极心态。
5.医疗检查：必要时进行内分泌检查，排查疾病因素。
6.药物辅助：在医生指导下，可使用奥利司他等药物，但需遵医嘱。
十岁小孩肥胖需要综合调理，家长要给予足够的关注和支持，帮助孩子养成健康的生活习惯。如情况严重，应及时就医。
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