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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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想要加快头发生长，可以从生活习惯、营养摄入和头皮护理等方面着手。同时，要注意避免使用可能损害头皮健康的化学品。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-01-18 07:31
1.均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素E和B族维生素，这些都是头发生长的关键营养素。
2.头皮按摩：定期轻柔按摩头皮，能刺激血液循环，有助于头发生长。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，有助于整体健康，从而有利于头发的生长。
4.适当护理：选择温和无刺激的洗护产品，避免频繁染烫，减少化学处理对头发的伤害。
5.专业建议：如有必要，可咨询皮肤科医生，了解是否需要补充特定营养素或使用生发产品。
促进头发生长是一个综合性的过程，需要耐心和持久的努力。同时，保持良好的生活习惯和适当的头皮护理，是头发生长的基础。如有异常脱发或头皮问题，应及时就医寻求专业帮助。
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回答2
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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一般头发一个月可以长1到2厘米，平常勤洗头发，可以促进头发的生长 建议你要每天按摩头皮也可以加快头发的生长
2013-12-15 09:56
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网友 匿名追问：2016-11-27 17:20
头发很短，好像只有9mm
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张娜医生对该追问进行回答：2016-11-27 17:23
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张娜 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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头发很短，好像只有9mm，使头发长得快，这个没有好的办法，只要是正常生长，不建议促进生长，除非是身体不健康，造成的头发不生长，这需要检查治疗的，不然不建议促进生长。如果头发生长缓慢，考虑是营养失调，缺少微量元素等，建议做个全面检查，注意补充些微量元素，如铜铁锌等，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，一定要养成良好的生活规律，按时作息不要熬夜，饮食要规律三餐要定时。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
