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孙平 主治医师
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心脏病患者在病情控制较好但身体变差的情况下，可通过合理饮食、适度运动、规律作息、良好心态和定期复查等来改善。 1.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果和优质蛋白的比例，如鱼肉、鸡肉、豆类等。 2.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，增强心肺功能和身体抵抗力。 3.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，有助于维持身体正常代谢和免疫功能。 4.良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：按时到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时调整治疗方案。 总之，心脏病患者要综合多方面来调养身体，提高生活质量，同时严格遵循医生的建议，不可自行增减药物或中断治疗。
2024-12-05 02:55
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