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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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备孕期间，无论胎儿性别如何，都应做好身心准备，包括健康检查、调整生活习惯、补充营养、保持良好心态、计算排卵时间等。 1.健康检查：夫妻双方应进行全面的身体检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、妇科检查、男科检查等，排查潜在疾病。 2.调整生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，适度运动，增强体质。 3.补充营养：适量补充叶酸、维生素 D、铁、钙等营养素，保证营养均衡。 4.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张，以平和的心态备孕。 5.计算排卵时间：通过基础体温测量、排卵试纸等方法，了解排卵规律，在排卵日前后同房，可提高受孕几率。 总之，备孕是为了孕育健康的宝宝，应科学备孕，遵循自然规律，不要过度纠结胎儿性别，生男生女都一样。
2024-12-05 14:31
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