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宝宝吃生松子仁好还是熟松子仁好

宝宝吃生松子仁好还是熟松子仁好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    宝宝食用松子仁,生熟各有利弊,需综合考虑宝宝的年龄、消化能力、过敏情况、营养需求及食用安全这5个因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.年龄:低龄宝宝咀嚼和消化能力弱,熟松子仁更适合。
    2.消化能力:若宝宝消化功能欠佳,熟松子仁相对易吸收。
    3.过敏情况:生松子仁可能更易引发过敏,需先少量尝试。
    4.营养需求:生松子仁营养保留更完整,但熟松子仁部分营养也不缺失。
    5.食用安全:熟松子仁经过加工,可能更卫生。
    总之,给宝宝选择生或熟松子仁,要综合考量上述因素,且注意适量食用。

    2013-12-15 10:09
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