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回答1
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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红薯富含膳食纤维，对缓解便秘有一定帮助，但效果因人而异。便秘可能由多种因素引起，如饮食不均衡、缺乏运动、肠道疾病等。严重便秘可能需要就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-15 10:11
1.饮食因素：多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。
2.运动方面：适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强肠道动力。
3.生活习惯：养成规律的排便习惯，避免憋便。
4.药物治疗：可在医生指导下使用麻仁丸、乳果糖口服液等药物。
5.按摩手法：顺时针按摩腹部，能刺激肠道蠕动。
6.就医情况：若便秘严重，伴有腹痛、腹胀等症状，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等。
总之，通过综合调理，多数便秘症状可以得到改善。但要注意长期便秘可能隐藏其他健康问题，需关注自身状况。
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就医问药
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