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哪些蔬菜有助于身体排毒?

哪些蔬菜有助于身体排毒?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    以下几种常见蔬菜在一定程度上有助于身体排毒:黄瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、白菜。但需注意,仅靠蔬菜排毒效果有限,若身体出现严重不适,应及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.黄瓜:富含水分和膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排出体内废物。
    2.苦瓜:有清热解毒的作用,可加速新陈代谢,利于毒素排出。
    3.芹菜:富含纤维素,能促进排便,减少毒素在体内的积累。
    4.胡萝卜:含丰富的维生素和胡萝卜素,有助于肝脏解毒。
    5.白菜:营养丰富,可促进消化,增强身体的排毒功能。
    合理摄入这些蔬菜有助于身体的正常代谢和排毒,但不能替代专业的治疗。保持健康的生活方式才是关键。

    2018-11-27 19:27
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好;白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果可以排毒养颜。此外,白菜富含膳食纤维,能清肠排毒,白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇能起到排毒的功效。

    2013-12-15 10:30
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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