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回答1
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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穿高跟鞋扭到脚后，应立即停止活动，采取冰敷、休息、抬高患肢、包扎固定、观察症状等措施。若症状严重，需及时就医。 1. 停止活动：避免进一步损伤，原地休息，减少受伤部位的负重。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 休息：找一个舒适的位置坐下或躺下，让受伤的脚得到充分休息。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，提供一定的支撑和稳定，但不要过紧，以免影响血液循环。 6. 观察症状：注意观察疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状是否加重，若有加重应及时就医。 7. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物，如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等，以缓解疼痛和消肿。 总之，穿高跟鞋扭到脚后要冷静处理，采取正确的急救措施。如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-12-05 16:27
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