吃哪些食物能有效缓解晕车症状？_即问即答

即问即答

吃哪些食物能有效缓解晕车症状？

2024-12-05 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

吃什么不晕车？最有效的是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曹丽静医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

晕车是一种常见的症状，通过饮食调节可以在一定程度上缓解。常见的有助于缓解晕车的食物包括生姜、橘子、柠檬、苏打饼干、酸奶等。 1. 生姜：生姜具有止呕的作用，乘车前可以含一片生姜，或者喝一些姜茶，有助于减轻晕车引起的恶心感。 2. 橘子：橘子气味芳香，乘车时闻橘子皮的味道能舒缓神经，而且橘子果肉富含维生素 C，可提高身体抵抗力。 3. 柠檬：柠檬的酸味能刺激神经，缓解晕车的不适感。可以准备一杯柠檬水乘车时饮用。 4. 苏打饼干：苏打饼干属于碱性食品，能中和胃酸，减轻胃部不适，从而缓解晕车症状。 5. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，稳定肠胃功能，减少晕车时肠胃的不适反应。总之，通过合理选择食物，可以在一定程度上减轻晕车带来的不适，但每个人的体质不同，效果可能会有所差异。如果晕车症状严重，建议提前咨询医生，采取更有效的预防措施。
2024-12-05 21:09

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