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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖颂华 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉手脚累放着不舒服，可能是劳累、神经问题、血液循环不畅、营养缺乏、疾病影响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-15 10:59
1.劳累：白天过度活动或工作强度大，导致肌肉疲劳。应注意休息，适当按摩放松。
2.神经问题：如神经衰弱，精神紧张易引发。需调整心态，保证充足睡眠。
3.血液循环不畅：血管狭窄或受压，影响血液供应。可适度运动，改善循环。
4.营养缺乏：缺乏维生素B族、矿物质等。要均衡饮食，补充营养。
5.疾病影响：如颈椎病、腰椎病，压迫神经。需就医检查，针对性治疗。
如果这种情况经常出现且影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因。
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