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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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靠墙站立可能有助于减肥，其效果取决于多种因素，如站立时间、姿势正确度、身体代谢水平、饮食控制和运动配合等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-15 11:08
1.站立时间：较长时间的靠墙站立能增加能量消耗，有助于减肥。
2.姿势正确度：正确的姿势能更好地锻炼肌肉，提高基础代谢。
3.身体代谢水平：代谢快的人通过靠墙站立减肥效果可能更明显。
4.饮食控制：单纯靠墙站立，不控制饮食，减肥效果有限。
5.运动配合：结合其他有氧运动和力量训练，减肥效果更佳。
总之，靠墙站立对减肥有一定帮助，但要想取得理想效果，还需综合多种因素。
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