备孕期间可以做哪些健身运动呢_即问即答

备孕期间可以做哪些健身运动呢

2013-12-15 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

备孕期间可以做哪些健身运动呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李青主任医师

沈阳市红十字会医院

三级甲等

妇产科

尽量少做吧，适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。
2013-12-15 11:13

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