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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好，以下几种食物都是有减肥的功效的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！
2013-12-15 11:17
1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。 5竹笋︰低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
6.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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