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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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含硫元素的食物较为丰富，如大蒜、洋葱、蛋类、十字花科蔬菜、海鲜等。 1.大蒜：大蒜中含有丰富的含硫化合物，如大蒜素，具有一定的抗菌、抗氧化作用。 2.洋葱：富含硫醇、硫醚等含硫成分，有助于调节血脂、降低血压。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物含有一定量的硫元素，是优质蛋白质的良好来源。 4.十字花科蔬菜：像西兰花、花椰菜等，含硫化合物有助于预防癌症和心血管疾病。 5.海鲜：虾、蟹、贝类等海鲜，不仅含硫元素，还富含蛋白质和多种矿物质。 合理摄入这些含硫元素的食物，有助于维持身体健康，但也要注意饮食的均衡和多样性。
2024-12-05 22:37
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