怀孕初期的持续反胃，属于妊娠反应的一部分，与体内激素变化密切相关。调整饮食习惯、保持良好心态、适量运动、充足休息和适时就医，有助于减轻不适。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.调整饮食：选择清淡、易消化的食物，少量多餐，避免油腻和刺激性强的食物。
2.保持心态平和：情绪波动可能加剧恶心感，尝试深呼吸、冥想或轻松的音乐，有助于稳定情绪。
3.适量运动：轻度活动，如散步，可以促进肠胃蠕动，改善消化，但避免剧烈运动。
4.充足休息：保证足够的睡眠，疲劳会加重早孕反应。
5.适时就医：如果反胃严重，影响日常生活，应及时就医，医生可能会建议使用维生素B6或特定的止吐药来缓解症状。
面对怀孕初期的持续反胃，通过调整生活方式和饮食习惯，大多数情况下可以有效缓解。若症状严重影响生活，寻求医生的帮助是必要的。

您好，一般女性大部分在怀孕一个半月时开始有早孕反应，如恶心、呕吐等。这是跟体内的HCG水平相关的，持续到孕期的12周左右就会消失。多数人反应较轻微，不需要进行干预治疗。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。