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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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花生米具有营养丰富、有益健康等特点，其功效和作用包括补充营养、促进消化等，禁忌有过敏者禁食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-15 11:35
1.补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。
2.促进消化：含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
3.保护心血管：其不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。
4.增强记忆力：含一定量的磷脂，对大脑有益。
5.禁忌：对花生过敏者食用可能引发过敏反应，严重者可危及生命。
合理食用花生米可获得一定益处，但要注意禁忌，如有不适及时就医。
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