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回答1
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吴明华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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经常犯困可能与脑缺氧、血脂血压异常、营养不良、睡眠问题、疾病因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-12-30 12:57
1.脑缺氧：大脑缺氧会导致犯困，常见于贫血、心肺功能不佳。要适当运动，增强心肺功能，多呼吸新鲜空气。
2.血脂血压异常：高血脂、高血压可能影响血液循环，导致犯困。需低盐低脂饮食，定期监测血压血脂。
3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养元素易犯困。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。
4.睡眠问题：睡眠不足或质量差会使人困倦。要规律作息，营造良好睡眠环境。
5.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退也会引起。需就医检查，明确诊断后治疗。
总之，要找到犯困的原因，采取相应措施改善。若情况严重，及时就医。
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回答2
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，我建议你可以多喝点茶，或者喝一杯咖啡，然后注意晚上不要太晚睡觉，就不会容易犯困了。
2013-12-15 11:31
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