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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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降低电脑辐射危害可通过多种方式，如使用防辐射产品、调整使用习惯、保持适当距离、改善室内环境、注意饮食调理等。 1.使用防辐射产品：可选择质量合格的防辐射屏幕贴膜、防辐射眼镜等，能一定程度减少辐射对眼睛和面部的影响。 2.调整使用习惯：控制使用电脑的时间，避免长时间连续操作。每隔一段时间休息片刻，眺望远方，缓解眼睛疲劳。 3.保持适当距离：电脑屏幕与人眼的距离应保持在 50 - 70 厘米左右，能减少辐射的直接影响。 4.改善室内环境：在电脑旁放置绿色植物，如仙人掌、绿萝等，有助于吸收部分辐射。同时保持室内通风良好。 5.注意饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于提高身体的抗氧化能力，减轻辐射损伤。 总之，通过综合采取上述措施，可以在一定程度上降低电脑辐射带来的潜在危害，保护身体健康。但需注意，这些方法并不能完全消除辐射，仍应适度使用电脑。
2024-12-06 06:44
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
