维生素E和C过量可能引发痘痘，这与体内激素水平失衡、皮肤油脂分泌过多、毛囊角质化异常等因素有关。此外，不当饮食、生活作息不规律及遗传倾向也会影响痘痘的形成。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.维生素过量：过量摄取维生素E和C可能干扰体内激素平衡，促进皮脂腺过度活跃，从而增加痘痘的风险。
2.皮肤油脂分泌：维生素过量可能导致皮肤油脂分泌增多，为痤疮杆菌提供生长环境，引发炎症反应。
3.毛囊角质化异常：维生素E和C过量摄入可能间接影响毛囊角质化过程，堵塞毛孔，诱发痘痘。
4.不当饮食与生活习惯：高糖、高脂肪饮食及熬夜等不良习惯会加剧痘痘状况，与维生素过量共同作用。
5.遗传因素：个体对维生素敏感度及痘痘的遗传倾向也影响痘痘的发生率。
面对维生素E和C过量引发的痘痘，调整饮食结构，减少高糖高脂食物，保证充足睡眠，并适量补充维生素，避免过量。若情况严重，建议就医寻求专业治疗。

光吃维生素E和C是不够的，还要通过改变不良习惯，如少吃甜食、不熬夜等，同时注意保持面部皮肤的清洁，护肤品应选择合适的肤质。注意排除月经周期的影响。由于肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。要补充充足水分。