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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
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生姜富含姜辣素，具解毒杀菌功效，抗氧化能力显著，有益心血管健康，促进消化，缓解恶心呕吐，增强免疫力，适量食用益处多。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-15 12:22
1.抗氧化作用：生姜中的姜辣素能生成抗氧化酶，有效对抗自由基，保护细胞免受损伤，其抗氧化效果超越维生素E。
2.心血管健康：生姜有助于降低血压，减少血液粘稠度，预防血栓形成，对心血管疾病有预防作用。
3.促进消化：生姜刺激胃液分泌，加速食物消化，缓解消化不良，减轻胃胀不适。
4.缓解恶心呕吐：对于晕车、孕期恶心、化疗引起的呕吐，生姜有明显缓解作用，安全无副作用。
5.增强免疫力：生姜含有的多种营养成分能增强机体免疫功能，提高身体抵抗力，预防感冒。
适量食用生姜，能享受其带来的多重健康益处，但过量可能引起口腔溃疡、胃热等问题，建议根据个人体质适量食用。
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