阳气虚弱怎样有效补阳气？_即问即答

即问即答

阳气虚弱怎样有效补阳气？

2013-12-15 13:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

阳气虚弱怎样有效补阳气？

回答1
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胡津丽主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

阳气虚弱可通过饮食、运动、起居、药物和中医理疗等方法调理。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：多吃温热的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。
2.运动：适当进行慢跑、太极拳等温和运动。
3.起居：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖。
4.药物：可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
5.中医理疗：艾灸关元、气海等穴位。
调理阳气虚弱需要综合多种方法，长期坚持，并在医生指导下进行。
2013-12-15 13:22

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