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回答1
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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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刮痧排毒可选择刮拭大椎穴、肺俞穴、曲池穴、血海穴、足三里穴等穴位。 1.大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中，刮拭此穴有助于调节全身阳气。 2.肺俞穴：在第三胸椎棘突旁开 1.5 寸处，可调理肺气，促进排毒。 3.曲池穴：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，刮此穴能清热解表。 4.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，股四头肌内侧头的隆起处，有活血化瘀的作用。 5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上，可调节脾胃功能，增强身体代谢。 需要注意的是，刮痧排毒应在专业人士指导下进行，且刮痧后要注意保暖，避免着凉。如果刮痧后出现不适，应及时就医。
2024-12-05 16:36
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