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回答1
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柯毅 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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严重视疲劳可能由长时间用眼、眼部疾病、环境因素、营养不良、精神压力等引起。若视疲劳症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-15 13:43
1.调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。
2.改善环境：保持室内光线适宜，避免光线过强或过暗。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.补充营养：多吃富含维生素A、B族维生素和叶黄素的食物，如胡萝卜、蛋黄、菠菜等。
5.药物治疗：可在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼部干涩。
6.治疗眼部疾病：若有近视、远视、散光等，应佩戴合适的眼镜；如有结膜炎等疾病，需及时治疗。
总之，通过多种方法综合调理，大多能有效缓解视疲劳症状。但要注意，若视疲劳情况严重或持续不好转，一定要及时寻求专业医生的帮助。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
