老是出现口腔溃疡该如何应对？_即问即答

2024-12-05 10:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近老是口腔溃疡，怎么办？

回答1
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孟丽洁主治医师

家庭医生在线合作医院

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呼吸内科

老是出现口腔溃疡，可能是饮食不均衡、口腔卫生不佳、免疫力下降、精神压力大、缺乏维生素等原因导致的。可以通过调整饮食、做好口腔清洁、增强免疫力、缓解精神压力、补充维生素等方式来改善。 1. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，或饮食结构单一，缺乏蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，容易引发口腔溃疡。应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣残留，滋生细菌，易导致口腔溃疡。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。 3. 免疫力下降：当身体免疫力降低时，病毒易侵袭，引发口腔溃疡。规律作息，适量运动，有助于提高免疫力。 4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常代谢，诱发口腔溃疡。学会放松，如听音乐、散步等。 5. 缺乏维生素：维生素 B、C 等摄入不足，也会增加口腔溃疡的发生风险。可适当补充复合维生素片。总之，口腔溃疡虽然常见，但也需要引起重视。如果口腔溃疡反复发作或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-05 11:47

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