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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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喝酒后养胃可从饮食调整、生活习惯改善、适当运动、药物辅助及情绪调节等方面着手。 1.饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、南瓜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟，减少对胃黏膜的刺激。 3.适当运动：进行如散步、瑜伽等温和的运动，促进胃肠蠕动。 4.药物辅助：可在医生指导下服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等；抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，喝酒后养胃需要综合多种方法，长期坚持，并注意观察身体变化。如有胃部不适，应及时就医。
2024-12-05 15:42
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就医问药
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