肠胃不好能否食用甜食_即问即答

2024-12-05 11:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

肠胃不好是不是不能吃甜的

回答1
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

肠胃不好时，一般不建议过多食用甜食。这是因为甜食可能会加重肠胃负担、影响消化功能、导致胃酸分泌异常、引起肠道菌群失衡、增加血糖波动等。 1. 加重肠胃负担：甜食通常含有较高的糖分和脂肪，肠胃不好时消化能力减弱，难以有效分解和吸收这些成分，从而加重肠胃的工作负担。 2. 影响消化功能：过多的甜食可能会抑制胃肠道的蠕动，使食物在胃肠道内停留时间延长，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。 3. 导致胃酸分泌异常：甜食可刺激胃酸分泌过多，对于本身就有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，可能会加重病情，引起胃痛、反酸等不适。 4. 引起肠道菌群失衡：甜食的摄入可能改变肠道内的菌群环境，有益菌减少，有害菌增多，影响肠道的正常功能。 5. 增加血糖波动：肠胃不好的人，若同时存在血糖调节问题，甜食可能导致血糖升高过快或不稳定，对健康不利。总之，肠胃不好的人应尽量控制甜食的摄入，保持饮食均衡、清淡、易消化，以减轻肠胃负担，促进肠胃功能的恢复。如果肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-06 02:38

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