不敢看别人眼睛可能由多种因素导致，如社交焦虑、自卑心理、过往创伤、精神疾病、眼部疾病等。 1.社交焦虑：在社交场合中过度紧张、害怕被评价，导致不敢与他人进行眼神接触。可通过心理治疗，如认知行为疗法，以及适当的社交技能训练来改善。 2.自卑心理：对自身评价过低，缺乏自信，觉得自己不够好而不敢正视他人。需要重建自信，发现自身优点，接受自己的不完美。 3.过往创伤：如曾遭受欺凌、嘲笑等不良经历，留下心理阴影，从而在与人交流时不敢看对方眼睛。心理疏导和创伤处理有助于缓解。 4.精神疾病：某些精神障碍，如抑郁症、精神分裂症等，可能影响社交功能，出现不敢看别人眼睛的表现。这时需要专业的精神治疗，可能包括药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，同时结合心理干预。 5.眼部疾病：例如结膜炎、角膜炎等导致眼部不适，影响正常的眼神交流。需及时就医，针对病因治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 不敢看别人眼睛是一个较为常见的现象，其原因多样。如果这种情况严重影响到正常生活和社交，建议及时寻求专业帮助，通过合适的方法来解决。