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回答1
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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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手脚冰凉在冬季常见,主要由血液循环不畅、体质虚弱、慢性疾病、环境因素及生活习惯等引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-15 14:40
1.血液循环不畅:天气寒冷导致血管收缩,末梢血液循环变差,手脚易冷。
2.体质虚弱:气血不足,能量供应减少,导致手脚温度降低。
3.慢性疾病:甲状腺功能低下、贫血、糖尿病等慢性疾病影响血液循环。
4.环境因素:长时间处于低温环境中,身体散热增加,手脚温度下降。
5.生活习惯:缺乏运动、饮食不均衡、过度节食等不良习惯影响血液循环和体温调节。
改善手脚冰凉,建议加强保暖,适当运动,均衡饮食,必要时就医检查潜在健康问题。西洋参、维生素E和维生素B的补充,以及食用洋葱、辣椒等有助于改善血液循环的食物,均有益处。
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