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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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低糖高脂肪的食物在饮食中较为常见，部分人群需合理选择食用。食用不当可能影响健康，如有不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-15 14:40
1.肉类：如猪肉、牛肉、羊肉中的五花肉部分，脂肪含量相对较高，糖分较低。
2.坚果类：像杏仁、腰果等，富含健康的脂肪，糖含量少。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，脂肪含量较高，糖的占比较低。
4.油类：包括橄榄油、椰子油等，以脂肪为主，糖含量极少。
5.某些乳制品：如全脂牛奶、黄油等，脂肪丰富，糖分不高。
合理摄入低糖高脂肪食物对身体有益，但要注意控制总量，保持饮食均衡。
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