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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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强身健体、提高抵抗力可选择一些温和不上火的药品或保健品，如维生素类、蛋白质粉、益生菌制剂、中药类保健品、免疫调节剂等。 1.维生素类：如维生素 C 能促进抗体形成，增强免疫力；维生素 D 有助于调节免疫系统。常见的有维生素 C 片、维生素 D 滴剂。 2.蛋白质粉：为身体提供必需氨基酸，增强体质。可选择大豆蛋白或乳清蛋白的蛋白粉。 3.益生菌制剂：调节肠道菌群平衡，间接增强免疫功能，如双歧杆菌四联活菌片。 4.中药类保健品：例如灵芝孢子粉，具有扶正固本的作用。 5.免疫调节剂：如脾氨肽口服冻干粉，可增强或抑制细胞免疫功能。 需要注意的是，选择药品或保健品时应根据个人体质和需求，并在医生或药师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食对于提高抵抗力同样重要。
2024-12-05 22:34
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
