子宫下垂应如何处理，哪些运动可调节_即问即答

即问即答

子宫下垂应如何处理，哪些运动可调节

2024-12-05 10:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫颈炎症

问题：

子宫下垂应该怎么办，做什么运动可以调节这个问题

回答1
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尹书方主治医师

家庭医生在线合作医院

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妇产科

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，可由多种原因引起。处理方法包括生活方式调整、运动锻炼、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。 1.生活方式调整：避免重体力劳动和长期站立，保持大便通畅，避免慢性咳嗽增加腹压。 2.运动锻炼：可进行凯格尔运动，即收缩和放松肛门及阴道周围的肌肉，每次收缩 3 秒后放松，重复 10 - 15 次为一组，每天进行 3 组以上；也可练习臀桥，仰卧屈膝，臀部向上抬起，保持 10 秒后放下，重复 10 - 15 次为一组，每天 3 组。 3.物理治疗：如盆底肌电刺激、生物反馈治疗等，有助于增强盆底肌肉力量。 4.药物治疗：补中益气丸、归脾丸等中药，可在医生指导下服用，以补中益气。 5.手术治疗：对于严重的子宫下垂，可能需要进行子宫悬吊术、子宫切除术等。子宫下垂的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，坚持长期的康复训练有助于改善症状。
2024-12-05 20:13

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