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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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头发分叉可能由多种因素引起，包括营养不良、频繁烫染、头发过长、缺乏护理及环境影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-15 15:28
1.营养不良：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质。若饮食不均衡，缺乏这些营养物质，头发易分叉。建议多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类，以及富含维生素和矿物质的水果、蔬菜。
2.频繁烫染：烫染过程中的化学物质会损伤头发结构，导致分叉。应减少烫染次数，间隔时间尽量长。
3.头发过长：头发越长，营养输送越困难，末端易分叉。定期修剪发尾，可避免分叉加重。
4.缺乏护理：不使用护发产品或不正确的洗护方式也会引起分叉。选择适合自己发质的洗发水和护发素，并正确清洗和护理头发。
5.环境影响：长期暴露在阳光下或干燥的环境中，头发水分流失，易分叉。外出时戴帽子或使用头发防护产品。
总之，改善头发分叉需要综合调理，保持良好的生活和护发习惯。
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