哺乳期妇女能吃红枣吗_即问即答

即问即答

哺乳期妇女能吃红枣吗

2013-12-15 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期妇女能吃红枣吗

回答1
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李青主任医师

沈阳市红十字会医院

三级甲等

妇产科

您好，可以适当食用红枣。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-15 15:37

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回答2
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哺乳期妇女是可以吃红枣，因为红枣是有补气养血的作用，在哺乳期大多有贫血的情况，可以吃红枣，可以有一定的改善症状，但并不建议多吃，因为红枣可以刺激胃肠道，因此适量的吃是有好处的，也要避免空腹吃红枣，以及过度的吃红枣，以免增加胃肠的刺激，这个期间也需要注意饮食，作息要规律。
2019-12-15 19:52

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