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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝六个月时奶水不够，可通过饮食调整、药物辅助、增加吸吮、保持良好心态、注意饮食禁忌等来促进下奶，如食用营养丰富的汤类、服用安全的下奶药物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-15 15:50
1.饮食调整：多喝猪蹄花生汤、排骨莲藕汤、木瓜牛奶汤等，这些汤富含蛋白质和营养，有助于乳汁分泌。
2.药物辅助：可以在医生指导下服用生乳灵、催乳颗粒、补血生乳颗粒等，但需注意药物可能的不良反应。
3.增加吸吮：让宝宝频繁有效地吸吮乳头，能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。
4.保持良好心态：哺乳期妈妈要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张和抑郁，不良情绪会影响乳汁分泌。
5.注意饮食禁忌：减少食用韭菜、花椒、苦瓜等可能回奶的食物，忌生冷、辛辣食物。
总之，妈妈们要综合采取多种方法来促进下奶，同时要注意自身和宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。
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