用嗓多致喉咙发炎，除润喉片哪些食物润嗓？
2024-12-05 12:18
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因为工作原因，用嗓子比较多，经常大声说话，所以喉咙嗓子经常发炎，痛，说话声音嘶哑。除了润喉片之外，还有哪些食物是润嗓子的？
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回答1
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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
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用嗓过度导致喉咙发炎，除了润喉片，还有不少食物有助于润嗓，如梨、蜂蜜、银耳、百合、罗汉果等。 1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。其水分充足，能有效缓解喉咙干燥和疼痛。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、润肺止咳的功效。可以用温水冲服，能减轻喉咙炎症。 3.银耳：银耳富含胶质和多种维生素，能滋阴润肺，对喉咙起到滋养作用。 4.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的效果，有助于缓解喉咙的不适。 5.罗汉果：罗汉果味甘性凉，有清肺利咽、化痰止咳的作用，可泡茶饮用。 总之，通过合理食用这些润嗓的食物，能在一定程度上缓解因用嗓过度导致的喉咙不适。但如果症状严重，还需及时就医。
2024-12-05 18:12
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